5 Cara Unik Cek Kesehatan

Hallo para pembaca, pada postingan kali ini saya akan membagikan bagaimana caranya kita bisa mengecek kesehatan dengan 5 cara unik. Jadi kalau sudah tanda-tanda nya sakit, cepat di cegah dengan minum multi vitamin. Ingin tahu cara ngecek kesehatan? Baca artikel di bawah ini.

1. Garis Tangan

  • Garis tangan ternyata tidak hanya menjadi media meramal masa depan. Melalui garis tangan, seseorang juga bisa mengetahui masalah kesehatannya. Meramal melalui media garis tangan bisa dilakukan sendiri dengan melihat petunjuk.
  • Garis di telapak tangan yang mejadi media meramal kesehatan adalah garis hepatica. Garis ini melengkung dari tengah pergelangan tangan mengarah ke jari kelingking.
  • Jika di telapak tangan tidak ada garis tersebut, maka orang tersebut memiliki fisik yang kuat dan sehat. Jika garis hepatica ini terukir maka daya tahan tubuhnya rendah. Kemudian jika garis hepaticanya bergelombang, maka orang tersebut biasanya memiliki masalah pencernaan.
  • Jika garis hepaticanya terlihat kabur, maka seseorang memiliki stamina yang kurang prima. Selain itu, jika garis hepaticanya menyentuh garis kehidupan atau garis mars yang melengkung dari pergelangan tangan bagian dalam mengarah ke ibu jari, maka orang tersebut memerlukan perawatan ekstra pada saat itu.

2. Panjang Jari

  • Para peneliti insitut penelitian kanker di Inggris, telah membandingkan lebih dari 1.500 pria penderita kanker prostat dengan lebih dari 3.000 pria lain secara acak. Hasilnya, pria yang memiliki telunjuk lebih panjang dari jari manis. 33 persen berpeluang lebih rendah mengembangkan kanker prostat.
  • Selain itu, pria yang berusia muda dengan jari telunjuk lebih panjang dari jari manis, memiliki peluang mengalami kanker prostat lebih kecil, dengan penurunan resiko 87 persen. Jadi, dengan melihat bentuk jari, diagnosa penyakit sudah bisa diramalkan.

3. Urutan Lahir

  • Meski tidak ada bukti nyata, namun beberapa studi dan penelitian menunjukkan bahwa anak laki-laki pertama yang dilahirkan, memiliki hormon estrogen lebih tinggi saat kelahiran sehingga meningkatkan resiko kanker testis di masa depan.
  • Anak yang lebih tua juga memiliki resiko lebih besar mengalami leukimia. Seorang ahli genetika molekuler dan juru bicara institut penelitian kanker atau ICR di London, Elizabeth Raplet mengatakan, banyak saran untuk menghindarkan anak yang lebih tua dari paparan virus dan bakteri di sekitar.

4. Kekuatan Genggaman Tangan

  • Genggaman tangan ternyata bisa menjadi media ramalan. Studi 25 tahun terhadap lebih dari 6.000 pria berusia 45 hingga 68 tahun menemukan, kekuatan cengkraman adalah prediktor terbaik kesehatan seseorang dikemudian hari.
  • Mereka yang daya cengkramnya lebih lemah, dua kali lebih bersiko mengalami gangguan kesehatan dari mereka yang memiliki genggaman kuat. Dalam sebuah studi terpisah yang dilakukan pada pria dan wanita usia lanjut ditemukan, kekuatan mencengkram berkaitan dengan usia.

5. Rambut Rontok

  • Para peniliti dari Harvard Medical School melakukan penelitian tentang rambut rontok, khususnya kebotakan di puncak kepala. Kebotakan di puncak kepala, konon berkaitan erat dengan peningkatan resiko penyakit jantung. Pria yang botak di puncak kepala, 36 persen lebih memungkinkan memiliki gejala penyakit jantung daripada pria yang berambut lebat.
  • Menurut profesor kedokteran di Harvard Medical School, Joann Manson, para peneliti menemukan pria dengan kebotakan luas di bagian atas, memiliki resiko besar tersarang penyakit jantung. Waduh, repot juga ya. Sudah malu tak punya rambut, eh beresiko jantungan pula.

Baca juga artikel :

Rahasia Cara Diet Super Ala Artis Korea

Anda pernah melihat ketampanan dan kecantikan para artis dan model cantik asal Korea? Tak hanya cantik dan tampan saja, tubuh mereka pun terbilang bagus. Inilah yang menjadikan artis dan Penyanyi Korea melejit cepat ke Industri hiburan dunia. Pasti anda penasaran bagaimana mereka mampu mendapatkan?

Berikut beberapa cara diet ala artis Korea, untuk mendapatkan tubuh idealnya.

Park Bom
Selada terkenal bisa membuatmu merasa kenyang karena kandungan seratnya yang tinggi sehingga cocok untuk diet.
SNSD
Kalori harian yang dikonsumsi SNSD ialah 1500 Kcal. Menu diet mereka ialah 50g rempah, 5 potong brokoli, 150g nasi merah, 100g dada ayam.

Diet pisang, yang kini populer dikenal dengan sebutan “diet glamor” karena bisa membuat wajahmu jadi lebih kecil, membakar lemak di pinggang dan perut dan membuat dada lebih bervolume.

Seo In Young membocorkan bahwa sebulan sebelum ia merilis alnum, ia mampu menghilangkan 6 kg dalam 4 minggu dengan pola diet pisang ini. Berikut rencana dietnya:
Pagi: 1~2 pisang, 2 gelas air
Makan siang: cemilab Korea yang tidak berminyak dan sehat
Snack: 1/2 – 1 pisang ketika merasa lapar
Makan malam: Makanan korea yang terbuat dari beras dan rempah-rempah.

2AM Changmin
2AM Chang Min menjadi pusat perhatian ketika ia mengungkapkan menu dietnya beberapa bulan lalu. Meskipun beratnya pernah mencapai 100kg, dia bisa bertransformasi menjadi pria gagah dan berotot dengan berat 70kg melalui diet konsisten yang dilakukannya selama 5 tahun.
Pagi: multi-vitamin, 1 ubi ukuran sedang, susu rendah lemak, 1 telur utuh, 2 putih telur.
Siang: 1 dada ayam, 1 ubi ukuran sedang, salad tanpa saus.
Snack: 4 putih telur, 1/2 ubi.
Malam: 1 dada ayam atau 7 putih telur (jika lapar, makan salad).
Setelah olahraga: 1/2 apel, 15 menit kemudian, 1 sekup protein.
Secret Diet Mingguan
Setiap harinya ia selalu memperhatikan pola makannya, mulai dari pagi hari hingga malam hari. Menunya kebanyakan susu, dan buah-buahan.

KARA Nicole
KARA Nicole mengaku bahwa ia menurunkan lebih dari 3 kg ketika ia melakukan diet Denmark ini. Diet ini dikenal sebagai diet yang dilakukan di Royal Danish Hospital, yang sangat ketat dengan protein tinggi dan kalori rendah selama 13 hari. Kebanyakan rencana dietnya fokus pada protein hewani.

Yoon Eun Hye
Diet kalori ala Yoon Eun Hye yaitu 1,600 Kcal yang terdiri dari:
Pagi: 170 g nasi , sup kacang, telur rebus, salad jagung & sayur dan kimchi
Siang: 170 g nasi , sup kepiting, ubi-ubian, salad, kacang rebus dan kimchi
Snack: 1/2 kantung kue jagung, tomat ceri 200 gr
Malam: 170 g nasi, sup jamur, ikan herring panggang, kacang, kimchi, stir-fried butterbur.
Snack: 10~20 stroberi.

Jung Hye Young
Meskipun aktris ini sudah memiliki 3 anak, dia tetap bisa menjaga tubuhnya tetap langsing. Dia patuh dengan diet protein dan juga olahraga.
Pagi: 1 potong dada ayam, 1 ubi, 1 gelas susu, vitamin.
Siang: 1 potong dada ayam, i ubi, brokoli.
Snack: maksimal 10 tomat ceri.
Malam: 1 potong dada ayam, 1 ubi.

Seo In Gook
Menu diet dari pemenang “Super Star K” Seo In Gook menjadi perhatian ketika terbongkar di internet. Kalori hariannya hanya 1200 Kcal. Dia menurunkan 15 kg dalam 3 bulan.

Wheesung
Pada 16 Februari, Wheesung mengungkapkan menu diet rahasianya yang membuatnya turun 7 kg dalam 3 minggu melalui twitternya. Menu diet itu diberi julukan diet mematikan, perlahan jadi populer. Ia biasa makan dada ayam asap dan salad tanpa saus dan ketika lapar, ia makan kacang almond daripada kue. Untuk menjaga kebutuhan gizi, ia minum vitamin dan minum air dua kali jumlah air yang biasa ia minum.

Sekian artikel mengenai cara diet ala artis Korea, mereka total dalam menjalani program dietnya, hingga hasilnya dapat anda lihat sekarang bukan hanya tampil cantik tapi anda bisa menjaga kesehatan tubuh. Kesuksesan mereka dalam diet juga tak lepas dari bimbingan dan arahan dari ahli kesehatan.