Mencegah Lupa Dengan Memakan Bayam

Seringkali di rumah atau dimanapun tempat kita sering lupa menaruh barang di sembarang tempat contoh:” Handphone tadi dimana yah ? ” Apa kamu kamu pernah mengalami hal tersebut?..

Diusia yang produktif wajar akan mengalami hal tersebut disebabkan karena gaya hidup yang tidak beraturan seperti, tidur larut malam, makan tidak sesuai dengan pola makanan sehat yang tidak baik untuk kesehatan karena tidak ada keseimbangan pola hidup sehat sehari hari.

sejak dini kita harus membenahi diri dari menata pola makan yang sehat dan harus memperbanyak sayur mayur kedalam tubuh kita salah satu untuk mencegah sering terjadinya lupa yaitu mengkonsumsi bayam kenapa bayam? karena bayam mengandung asam folat yang baik untuk menunjang kinerja otak karena zat besinya sangat membantu agar tidak mudah lelah atau lemas agar selalu bersemangat.

selain mencegah cepat lelah bayam mempunyai antioksidan yang membantu menangkal radikal bebas dan sangat membantu untuk memelihara sel sel dalam tubuh kita agar lebih bersemangat dan produktif untuk menjalankan aktifitas sehari hari.

kini kamu kamu gak perlu panik bila takut lupa karena ada solusi dengan memakan bayam. coba deh tips sehat ini untuk membantu kamu kamu agar lebih fokus dan gak gampang lupa..
salam sehat dan selamat mencoba.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s