Manfaat Jambu Biji

Hai teman-teman. Kalian pasti suka dong dengan jambu biji. Jambu ini memang enak jika dinikmati polos atau di buat jus, bahkan sekarang juga ada yang di campur dengan petis. Pokoknya buah yang satu ini enak sekali. Dibalik kenikmatannya, ternyata buah ini juga memiliki banyak manfaat lho.

Nah berikut ada beberapa manfaat dari buah jambu biji ini.

1. Jambu biji tentu saja rendah akan kalori dan lemah, tetapi di dalam buah ini mengandung vitamin yang sangat penting bagi tubuh kita. Serta mineral dan senyawa antioksidan poli-fenolik dan flavonoid yang berguna untuk pencegahan kanker, meningkatkan daya tahan tubuh, serta anti penuaan. Jadi tidak heran jika banyak dijadikan masker, karena ini juga termasuk cara untuk hidup sehat alami.

2. Jambu biji juga kaya akan sumber serat larut yang berguna dalam memperlancar pencernaan. Serat juga dapat mengurangi efek racun dan dapat mengikat bahan kimia penyebab kanker usus besar.

3. Jambu biji mengandung astringent yang bersifat alkali dan juga bermanfaat sebagai anti bakteri, oleh karena itu hal ini dapat membantu penyembuhan diare.

4. Menurut studi yang sudah dilakukan, bahwa jambu biji mengandung likopen yang dapat mencegah kerusakan kulit kita terutama dari efek sinar UV.

5. Meskipun sampai saat ini belum ada penelitian yang pasti mengenai manfaat dari jambu biji merah. Buah ini dipercaya bisa meningkatkan trombosit darah, hal ini berguna bagi penderita demam berdarah.

Nah teman-teman, yang diatas merupakan beberapa tentang manfaat dari buah jambu biji. Semoga bermanfaat yah teman-temanđŸ˜€

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s