Minuman Untuk Kesehatan Anda

Minuman tidak bisa lepas dari kehidupan karena manusia membutuhkan minuman setiap detiknya. Cairan tubuh sangat penting karena merupakan komponen penting bagi fluida ekstraselular dan transelular, tanpa minuman yang menjadi supplier utama untuk cairan tubuh, manusia akan menjadi lemas. Tetapi tidak semua minuman akan menyehatkan tubuh, Anda harus memilih dengan pintar berkaitan dengan minuman yang akan dikonsumsi karena minuman sehat sangat penting bagi tubuh.

Berikut ini berbagai macam minuman sehat :
Air Mineral.
Air adalah pilihan ideal untuk menghilangkan rasa haus, karena tidak menggemukkan dan mengandung fluoride yang dapat mencegah terjadinya kerusakan gigi serta tulang rapuh. Minum air putih pun termasuk dalam jenis obat tradisional yang telah dilakukan sebagai media pengobatan secara turun temurun.
Jus Tomat.
Tomat yang mengandung vitamin dan lycopene dapat melindungi dan menurunkan resiko kanker. Jadi jika ingin menggunakan tomat sebagai minuman, Anda dapat membuatnya sebagai jus.
Susu Coklat.
Susu coklat mengandung karbohidrat dan protein yang tinggi sehingga dapat membantu Anda pulih setelah lelah dalam berkativitas. Tetapi Anda harus mengkonsumsi dalam porsi yang cukup.
Teh Hijau.
Teh hijau memiliki manfat ytang sama dengan spirulina tapi memiliki cara minum yang berbeda tapi manfaat spirulina lebih banyak. Kedua minuman itu sama-sama mengandung polyphenol yang membuat metabolisme dalam tubuh lebih mudah membakar lemak. Selain itu antioksidan dalam teh hijau mengurangi resiko terkena kanker dan penyaki jantung.
Jus Jeruk.
Antioksidan dalam jus jeruk membantu melindungi jantung yang dapat melindungi kerusakan pembuluh darah. Tetapi porsi gula yang harus diberikan tidak boleh terlalu banyak.

Kesehatan sangat penting untuk kehidupan ini sama pentingnya seperti belajar SEO bagi pemula terutama untuk Anda yang memiliki website. Karena SEO sangat penting untuk menambah dan memperbanyak jumlah pengunjung yang mengunjungi website Anda dan membuat website memiliki peringkat yang baik dalam pencarian mesin pencari.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s